塩サウナと岩盤浴

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塩サウナと岩盤浴が私の最近の健康維持の一つです。塩サウナは女性のサウナには無いみたいですが、当たり前といえば当たりまえです。たいてい、手足とお腹まわりぐらいですませます。あまり塩を体中につけると脱水症状になるし、ヒリヒリしてとてもサウナどころではありません。

女性のサウナには塩サウナが無いのはわかりますよね。ある女の人に言われました。男性は汚いから塩で殺菌しないといけないそうです。男はばい菌マンか？まあ、いいや。そう、ばい菌なのです。

いっぽう、岩盤浴のほうは好みがあるみたいです。綺麗な個室とか、清潔感があればよいのですが、前に寝た人と同じストーンの上でどうも汗を流すということに抵抗感がある人が多いみたいです。でも、汗はたっぷりでますね。

サウナ室も最近はテレビを見れるようになっています。VIP休憩室などでは個別のテレビが見れるようになっています。番組を自分の好みにしたいのはわがままですが、まあ優雅な時間をもてます。

仕事をして運動してたっぷり汗をかいて、自然の中に身をおいてとか理想的ですが、どうもこころのオアシスが不足しがちな時代です。